Astaxantina te ajută să te bronzezi?
Nu ca să mă laud, dar mereu am avut pielea perfectă. Până când într-o zi, n-am făcut-o. Am dezvoltat hiper-pigmentare pe frunte și pe obraji și dintr-o dată o zi la plajă-chiar protejată de protecție solară și de o pălărie-a fost prea mult. am fost îngrozit. Așa că am fost la dermatolog.
Soluția dermului meu a fost hidrachinonă și retina-A. Și să stai ferit de soare-pentru totdeauna. Ea a sugerat, de asemenea, să porți o umbrelă, să purtați protecție solară în casă (la trezire și în zilele ploioase) și să nu uitați niciodată că crema de protecție solară nu vă va proteja 100%.
Am ieșit de acolo crezând că era nebună, dar m-am trezit curând retrăgându-mă în camere mai întunecate, purtând pălării și îmbrăcându-mă cu cremă de protecție solară de parcă viața mea ar depinde de asta. Noaptea soarelui era momentul meu preferat din zi și mă temeam că încep să arăt ca un membru al familiei Cullen. În mod clar, aveam nevoie de o abordare diferită.
Am decis să o consult pe Thea Fournier, o medic intuitivă și nutriționist care mi-a sugerat să iaupraf de astaxantina vrac, un supliment care este prezentat în prezent drept cel mai puternic antioxidant disponibil. Găsit în mod natural în somonul sălbatic, este produs atunci când microalgele Haematococcus pluvialis se usucă și trebuie să se protejeze de radiațiile ultraviolete. În natură, produce un câmp de forță pentru a proteja algele de lipsa de nutriție-sau de lumina intensă a soarelui. Se pare că poate avea același efect asupra corpului tău. Fournier spune: „După cum sugerează studiile, din experiența mea, astaxantina acționează ca o protecție solară internă naturală, protejându-vă de daunele UV ulterioare și ajutând la diminuarea pigmentării pielii. De asemenea, acționează ca un puternic anti-inflamator, țintind o varietate de mediatori inflamatori, ajutând astfel la reducerea durerii din organism.” Un studiu a constatat că șoarecii care iau suplimentul ar putea rezista mai mult sub radiațiile UV fără să se ardă; oamenii care iau 4 mg pe zi timp de doar două săptămâni ar putea face același lucru.
Astaxanthin are mulți fani în comunitatea medicală, inclusiv unul dintre cei mai renumiți dermatologi din New York, autorul cel mai bine vândut-dr. Nicholas Perricone, MD. În cartea sa, „The Perricone Weight-Loss Diet”, el o numește „Superstar Supplement”, enumerând o serie de beneficii: „Oferă reducerea ridurilor prin suplimentarea internă... Reduce hiper-pigmentarea (mai bine cunoscută sub numele de pete de vârstă)” Chiar și Heidi Klum și Gwyneth Gwyneth Paltrow s-au folosit pentru a îmbunătăți elasticitatea reduce semnele vizibile de îmbătrânire-UV și reduce riscul de cancer de piele.”
Ca bonus suplimentar, oferă pielii un bronz ușor-nu „Am mâncat prea multemorcovi„Bine, dar un pigment natural care arată deosebit de sănătos după anul meu fără soare. Sunt vândut de beneficiile pentru sănătate, dar o latură de strălucire îl face un must-have.
Astaxantina iti face pielea mai inchisa?
„Astaxantina este un antioxidant puternic cunoscut sub numele de carotenoid, care se găsește în diferite alimente”, spune Joshua Zeichner, MD, un dermatolog cu sediul în New York City și directorul Cercetării Cosmetice și Clinice în Dermatologie la Spitalul Mount Sinai. "Are în mod natural o culoare roșie/portocalie strălucitoare, iar conținutul său ridicat în somon este ceea ce îi dă culoarea. A fost găsit și în unele forme de alge roșii. Studiile au arătat că capacitatea antioxidantă a astaxantinei este mult mai puternică decât vitamina C."
Prin urmare, era doar o chestiune de timp până când așa-numitul „rege al carotenoizilor” să-și găsească drumul în dulapurile noastre de baie prin sticle și tincturi. După cum a remarcat Zeichner, conform cercetărilor, astaxantina conține mult mai mulți antioxidanți decât alți super-eroi, este de 10 până la 100 de ori mai puternic decât alți carotenoizi precum beta-carotenul și licopenul și poate fi chiar semnificativ mai puternic decât vitamina C și vitamina E.1
Citiți mai multe despre beneficiile astaxantinei, cu informații adunate de la Zeichner, dermatologul New York Hadley King, MD și chimista cosmetică Marisa Plescia, de la clean beauty e-tailer NakedPoppy.
TIP DE INGREDIENT: Carotenoid (pigmenți galbeni, portocalii și roșii care sunt produși de plante, alge și bacterii).
PRINCIPALE BENEFICII: Îmbunătățește uscarea, protejează pielea împotriva radicalilor liberi și a daunelor solare.
CINE TREBUIE UTILIZATĂ: Este recomandat celor de toate vârstele și tipurile de piele și este benefic în special pentru cei cu pielea deteriorată.
CÂT DE DES ÎL POȚI UTILIZA: Este sigur de utilizat dimineața și seara.
FUNcționează BINE CU: Creme hidratante.
NU UTILIZAȚI CU: În general, astaxantina este sigură de utilizat cu toate celelalte ingrediente.
Ce este astaxantina?
Cel mai bun descriptor al astaxantinei este că este un antioxidant puternic-care face o lume de bine pentru piele. „Astaxantina este un antioxidant și poate fi folosită local pe piele”, spune King. De fapt, un studiu din 2012 a constatat că suplimentarea zilnică orală și topică cu astaxantină a îmbunătățit textura și elasticitatea pielii, a redus dimensiunea petelor de vârstă și chiar a abordat picioarele ciobiei.
Deși sunt necesare mai multe date pentru a confirma aceste descoperiri, cercetările au descoperit că ingredientul puternic poate face minuni pentru piele, luptă împotriva tuturor, de la daunele solare până la liniile fine și ridurile. Conform unei analize din 2018, beneficiile astaxantinei ar putea fi mai cuprinzătoare decât sugerează cercetările anterioare și includ „efecte fotoprotectoare, antioxidante și anti-inflamatorii.
Astaxantina te face să te îngrași?
S-a demonstrat că astaxantina naturală inhibă creșterea-în greutate și alți markeri legați de o dietă bogată în grăsimi. În plus, astaxantina în combinație cu exercițiile fizice este și mai eficientă în reducerea greutății datorită capacității antioxidante ridicate a astaxantinei, efectului protector în timpul producției de energie în mitocondrii și efectului de ardere a grăsimilor. Gestionarea cu succes a greutății este o provocare din cauza stilului de viață modern și a alegerilor dietetice care ne înconjoară. Cu toate acestea, un program care combină niveluri sensibile de aport alimentar, rutina de exerciții fizice cu astaxantina naturală face ca acest obiectiv să fie unul realist.
Ce vitamine te ajută să te bronzezi?
Fie că aranjați o ocazie de lux lângă ocean sau doar doriți să vă bucurați de soare în grădina din spate, luarea unui ameliorare care conține beta caroten, seleniu și vitamina E vă va ajuta să vă flexibilizați pielea la soare și vă va permite să vă bronzați și mai mult fără nicio problemă.
Vitamina A, care are numeroase beneficii pentru piele, ochi, reînnoirea celulelor și sănătatea organelor, este un precursor al beta-carotenului, care poate fi găsit în legume precum morcovi, spanacul și mazărea. În plus, crește producția de melanină, ceea ce vă va îmbunătăți capacitatea de bronzare. Pielea este locul în care este depozitată cea mai mare parte a puternicului antioxidant vitamina E. Funcționează pentru a menține umiditatea și pentru a vă proteja de radicalii liberi.
Proprietățile antioxidante ale vitaminei E sunt de fapt îmbunătățite de seleniu, care, pe lângă susținerea sistemului imunitar, a tiroidei și a producției de spermatozoizi sănătoși, vă protejează și mai mult celulele de deteriorarea mediului și promovează pielea strălucitoare.
Pentru a oferi corpului dumneavoastră șansa de a-și întări apărarea, începeți să le luați de îndată ce vremea pare să se schimbe și continuați să le luați pe tot parcursul sezonului. Aceste suplimente, care sunt ambalate cubeta-caroten, vitamina E și licopenul-un antioxidant suplimentar care poate ajuta la prevenirea arsurilor solare-au un efect de „auto-bronzare”, protejând în același timp pielea din interior. Vegane, au o aromă de fructe și sunt ușor de digerat. Câştiga.
Undesun este un furnizor profesionist de astaxantina. Dacă aveți nevoie de pulbere vrac de astaxantina, vă rugăm să contactați Undersun la e-mail:herbext@undersun.com.cn
Surse conexe de astaxantina
Astaxantina naturală vs. Astaxantina sintetică
De unde provine astaxantina?
Ce alimente contin astaxantina?
Cât de mult astaxantin ar trebui să iau?
Pudră organică de alge roșii naturale de înaltă calitate Astaxantina
Astaxantina certificată GMP, cel mai puternic antioxidant din natură
Pulbere de Haematococcus Pluvialis ≠ Astaxantina naturală
Referințe
Ito, N. şi colab. (2018). Rolul protector al astaxantinei pentru deteriorarea pielii indusă de UV-la oamenii sănătoși. Nutrienți, 10(7), 817.
Ng, QX şi colab. (2021). Efectele suplimentelor cu astaxantina asupra sănătății pielii: o revizuire sistematică. Jurnalul suplimentelor alimentare.
PMC Review – Fotoprotecția pielii cu astaxantina. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5525019
