Ce este văzut palmetto?
văzut palmetto: De asemenea, cunoscut sub numele de palmier serenoa repens (Bartr.), SabalSerrulata, un arbust de palmier, 0.6 la 2.1 m inaltime, de obicei, creste in zonele calde din America de Nord. Este o irigare comună a palmierilor în atlanticul de sud-est și în zonele de coastă ale Golfului Mexic din Statele Unite, în special în Florida (a se vedea figura 1). Fructul maro cu frunze de ferăstrău este o drupă, 1,5-3cm lungime, 1,5-20cm în diametru, formă ovală, galben-verde în mai și iunie, albastru-negru atunci când este copt în septembrie și octombrie. Fiecare rază produce 4-5kg fructe, cu un randament de aproximativ 150-200kg/ha.
Saw palmetto fructe este bogat în diferite acizi grași și uleiuri esențiale, în principal, inclusiv acid oleic, acid lauric, acid miristic, acid palmitic, acid linoleic, acid stearic, acid linolenic și alte componente. Sawpalm este una dintre cele mai importante plante alimentare tradiționale în Florida, SUA. Încă din secolul al XVI-lea, fructe de padure sawpalm sălbatice au devenit hrana localnicilor. Susan Hales (1 898) a descris fructe de padure Sawpalm ca principala sursă de hrană pentru minorii din Insulele Indiene, și locuitorii Florida în Statele Unite le-a folosit ca un tonic și nutriționale de îngrijire a sănătății produs.
Care sunt beneficiile de a folosi saw palmetto pe parul tau?
Deși nu există suficiente studii pentru a dovedi saw palmetto poate preveni căderea părului, extractul este una dintre cele mai vorbit-despre Naturale DHT (dihidrotestosteron) blocante. Acest lucru se datorează faptului că se crede că acizii grași din extract de saw palmetto poate țintă și inhiba 5α-reductaza (5-alfa-reductaza), enzima care convertește testosteronul în DHT. Deoarece o sensibilitate genetică la DHT provoacă model masculin chelie, cu atât mai mult puteți bloca, cu atât mai bine.
Un studiu a concluzionat că utilizarea extractului de palmetto a încurajat în mod semnificativ creșterea foliculului și a diminuat răspunsul inflamator, ceea ce este important deoarece inflamația poate deteriora foliculii de păr și interfera cu capacitatea lor de a crește părul. Într-un alt studiu privind eficacitatea de actualitate saw palmetto, 48% dintre participanți au experimentat cresterea parului.
se utilizează Saw Palmetto pentru a preveni căderea părului?
Saw palmetto (SP), un extract botanic cu proprietati antiandrogenice, a câștigat popularitate comercială pentru beneficiile sale pretinse pe recreșterea părului. Pentru a rezuma dovezile publicate cu privire la eficacitatea, siguranța, și tolerabilitatea de suplimente care conțin SP în tratamentul alopeciei, am efectuat un PubMed, Google Scholar, și Cochrane baza de date de căutare folosind următorii termeni: (saw palmetto și căderea părului), (saw palmetto și alopecie androgenetică), și (văzut palmetto și supliment natural și alopecie). Cinci studii clinice randomizate (RCR) și 2 studii de cohortă prospective au demonstrat efecte pozitive ale suplimentelor topice și orale care conțin SP (100–320 mg) la pacienții cu alopecie androgenetică (AGA) și efluvium telogen. Șaizeci la sută îmbunătățire a calității generale a părului, 27% îmbunătățire a numărului total de păr, creșterea densității părului la 83,3% dintre pacienți și progresia bolii stabilizate în rândul 52% au fost observate cu utilizarea diferitelor suplimente topice și orale care conțin SP. SP a fost bine tolerat și nu a fost asociat cu reacții adverse grave la pacienții cu alopecie. Deși lipsesc date robuste de înaltă calitate, suplimentele care conțin SP pot fi o opțiune de tratament pentru pacienții cu AGA, efluvium telogen, și subțierea părului auto-percepute. Alte RCT la scară largă concentrându-se pe contribuția exclusivă a SP la rezultatele creșterii părului sunt necesare pentru a confirma eficacitatea și de a determina evenimentele adverse pe termen lung.
Căderea părului este sfâșietoare. Mai ales atunci când sunteți o femeie, se poate cheie inima ta pentru a vedea smocuri de păr veni departe cu perie în mod constant. Găsirea unei soluții este foarte greu, având în vedere numărul de produse comerciale acolo pe piață. Dar, la sfârșitul zilei, vă întrebați dacă aceste produse chimice încărcate poate face de fapt o diferență reală pe termen lung. Există o soluție mai bună? Răspunsul este da.
Saw palmetto este un remediu natural cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce și inversa căderea părului. Bogat în uleiuri grase și fitosteroli, acesta a fost folosit în medicina tradițională din cele mai vechi timpuri de către amerindieni, mayași, și Seminoles. Fructul acestei plante este considerat foarte util pentru stimularea creșterii părului. Iată de ce ar trebui să includă palmetto văzut în rutina de îngrijire a părului:
Saw Palmetto și ulei de măsline pentru caderea parului
Procesul
Într-un castron, se amestecă ulei de palmetto ferăstrău cu ulei de măsline pentru a obține un amestec de ulei de palmiert.
Se încălzește uleiul timp de câteva secunde până când este ușor cald.
Începeți să frecați uleiul în scalp cu vârful degetelor.
Odată ce scalpul este complet acoperit, continuați masajul cu degetele timp de aproximativ 15 minute.
Lăsați uleiul pornit pentru încă 30 de minute.
După ce au trecut cele 30 de minute, spălați-vă părul cu un șampon ușor fără sulfat.
Lasă-ți părul să se usuce.
Saw Palmetto Extract pentru caderea parului
Veți avea nevoie de
4 picăturiSaw Palmetto Extract
1 lingurita de apa calda
Timp de procesare
15 minute
Procesul
Într-un castron, se diluează extractul de palmetto ferăstrău cu apă caldă.
Începeți masaj soluție în scalp.
Odată ce întregul scalp este acoperit, lăsați extractul înăuntru.
Cât de des?
în fiecare zi.
De ce acest lucru funcționează
Această metodă ajută da scalpului un impuls în fiecare zi pentru a minimiza producția de DHT.
Ulei de semințe de dovleac și saw palmetto pentru căderea părului
Dovleac-semințe-ulei-și-saw-palmetto-pentru-păr-lossave
Imagine: Shutterstock
Veți avea nevoie de
6-8 picături saw palmetto ulei
1 lingură ulei de semințe de dovleac
Timp de procesare
45 de minute
Procesul
Într-un castron, se amestecă ulei de palmetto saw cu ulei de semințe de dovleac pentru a obține un amestec de ulei.
Se încălzește amestecul de ulei timp de câteva secunde până când este ușor cald.
Începeți să frecați uleiul în scalp cu vârful degetelor.
Odată ce scalpul este complet acoperit, continuați masajul cu degetele timp de aproximativ 15 minute.
Lăsați uleiul pornit pentru încă 30 de minute.
După ce au trecut cele 30 de minute, spălați-vă părul cu un șampon ușor fără sulfat.
Lasă-ți părul să se usuce.
Cât de des?
De trei ori pe săptămână.
De ce acest lucru funcționează
Ulei de semințe de dovleac este un alt remediu cunoscut pentru a bloca producția de DHT. De asemenea, ajută la stimularea recreșterii părului.
Jaborandi și Saw Palmetto pentru caderea parului
Jaborandi-And-Saw-Palmetto-For-Hair-LossSave
Veți avea nevoie de
1 lingură jaborandi ulei
6-8 picături saw palmetto ulei
Timp de procesare
45 de minute
Procesul
Într-un castron, se amestecă ulei de palmetto saw cu ulei de semințe de dovleac pentru a obține un amestec de ulei.
Se încălzește amestecul de ulei timp de câteva secunde până când este ușor cald.
Începeți să frecați uleiul în scalp cu vârful degetelor.
Odată ce scalpul este complet acoperit, continuați masajul cu degetele timp de aproximativ 15 minute.
Lăsați uleiul pornit pentru încă 30 de minute.
După ce au trecut cele 30 de minute, spălați-vă părul cu un șampon ușor fără sulfat.
Lasă-ți părul să se usuce.
Cât de des?
De trei ori pe săptămână.
De ce acest lucru funcționează
Jaborandi este un remediu homeopatic bine-cunoscut pentru caderea parului. Atunci când sunt combinate cu saw palmetto, ajută la accelerarea procesului de regenerare a părului.
Saw Palmetto și Aloe Vera pentru caderea parului
Veți avea nevoie de
2 lingurita Ground Saw Palmetto
1 lingură De Aloe Vera Gel Pur
Timp de procesare
15 minute
Procesul
Extract de gel proaspăt de aloe vera din frunze sau să ia 1 lingura de magazin-a cumpărat gel de aloe vera pură.
La aceasta, se adaugă 2 lingurițe de ferăstrău la sol palmetto.
Aplicați acest amestec în zonele afectate de căderea părului pe scalp.
Se lasă amestecul pe timp de 15 minute și apoi se clătește cu apă rece.
Opțional, vă puteți clăti părul cu un șampon ușor fără sulfat. Dar asigurați-vă că nu șampon părul mai mult de 3 ori pe săptămână.
Cât de des?
De 3-4 ori pe săptămână.
De ce acest lucru funcționează
Aloe vera ajută la menținerea echilibrului pH-ului scalpului, întărindu-vă foliculii și menținându-i sănătoși. De asemenea, are proprietăți antimicrobiene excelente care ajută la calmarea scalpului afectat de mâncărime sau agravare.
Saw Palmetto Suplimente pentru caderea parului
Când vine vorba de controlul caderii parului, ceea ce consuma este la fel de important, dacă nu mai mult, ca ceea ce se aplică pe scalp. Saw palmetto funcționează mai eficient dacă ingera direct de fructe, sau consuma-l sub formă de suplimente. Doza recomandată pentru adulți de suplimente de palmetto este de 150-160 mg, de două ori pe zi. Cu toate acestea, trebuie să consulte întotdeauna un medic înainte de a începe să luați suplimente de orice fel.
Cât timp durează pentru saw Palmetto pentru a lucra pentru caderea parului?
Aveți nevoie pentru a utiliza saw palmetto în mod regulat pentru cel puțin o perioadă de 2-3 luni pentru a vedea orice rezultate semnificative. Cu toate acestea, în unele cazuri, ar putea dura până la un an pentru rezultatele pentru a arăta.
Căderea părului este extrem de greu de a face cu, și gândul de a deveni permanent este chiar mai rău. Dar cu aceste remedii de saw palmetto, nu trebuie să fie. Ai folosit vreodată saw palmetto pentru a trata căderea părului? Spune-ne despre experiența ta în secțiunea de comentarii de mai jos.
