ce este astaxantina?
Astaxantinaeste unul dintre cele mai căutate suplimente antioxidante chiar acum - și cu un motiv întemeiat. Nu este doar o putere antioxidantă, ci și o mulțime de proprietăți anti-oboseală și antiinflamatoare, precum și o serie de alte beneficii pentru sănătate.
Astaxantina este o nuanță care are un loc cu familia carotenoidelor. Se găsește în crustacee, pești (în special pești sălbatici) și în diferite creaturi și legume care includ un ton roșu.
La crustacee, este înconjurat de o proteină și livrat de căldură - acesta este motivul pentru care creveții și homarii devin roșii atunci când sunt fierți. Astaxantina care se găsește în țesutul somonului, în special somonul sălbatic, îi împuternicește să înoate în amonte în zone mai utile pentru proliferarea lor - fără ea, ei nu ar putea realiza această mare realizare.
Astaxantina este, de asemenea, prezentă în cantități enorme în creșterea verde Haematococcus pluvialis - ceea ce răspunde pentru nuanța roz a peștilor care îl devorează.
Astaxantina fabricată este creată și artificial, în ciuda faptului că este de obicei mai puțin favorizată decât astaxantina din surse normale.
Astaxantina susține bunăstarea articulațiilor, a pielii și a cadrului vascular. Este, de asemenea, una dintre principalele întăriri celulare care pot traversa atât obstrucția sângelui-creier, cât și limita sânge-retiniană - permițând atât minții, cât și ochilor să profite la maximum de avantajele sale. În totalitate, organele noastre interioare răspund și ei.
BENEFICIILE ASTAXANTINULUI
Beneficiile astaxantinei sunt numeroase și se reflectă în multe forme:
Efecte antioxidante [1]:
Efectele astaxantinei sunt de 10 până la 100 de ori mai puternice decât alți antioxidanți (cum ar fi b-caroten). Efectul său protector împotriva oxidării a fost dovedit în ceea ce privește deteriorarea membranelor, ADN-ului și sistemului cardiovascular.
Efecte cardiovasculare [2]:
Astaxantina contribuie la îmbunătățirea profilului lipidelor din sânge - reducând media colesterolului total, LDLc și trigliceridelor și creșterea HDLc.
De asemenea, s-a dovedit că promovează sănătatea arterială la adulții care suferă de sindrom metabolic și îmbunătățește semnificativ fluxul sanguin.
Efecte antiinflamatorii [3]:
Astaxantina este un antiinflamator fără efecte secundare care acționează prin blocarea enzimei COX-2. Ajută la protejarea împotriva oxidării și inflamației mitocondriale. De asemenea, s-a demonstrat că reduce acumularea de acid lactic în mușchi, reducând astfel durerea post-exercițiu.
Efecte asupra performanței fizice [4]:
Astaxantina ajută la creșterea forței fizice și la minimizarea timpului de recuperare musculară după efort. De asemenea, contribuie la creșterea rezistenței la oboseală în timpul exercițiilor intense.
Efecte asupra pielii și ochilor [5,6]:
Proprietățile Astaxantinei ajută la protejarea împotriva daunelor cauzate de arsurile solare și razele ultraviolete. De asemenea, ajută la reducerea ridurilor și la creșterea hidratării pielii.
Efecte neurologice [7]:
Astaxantina protejează celulele și sistemul nervos de daunele oxidative. Contribuie la protejarea funcțiilor neurologice și chiar ajută la creșterea funcțiilor cognitive la vârstnici.
Astaxantina are multe beneficii pentru întregul corp. Este solubil în grăsimi și, de preferință, trebuie luat împreună cu o masă pentru a-și maximiza efectele.
Astaxantina Beneficii pentru piele
Pe scurt, beneficiile astaxantinei în îngrijirea pielii sunt destul de evidente:
Funcționează cu alți antioxidanți pentru a le spori potența
Ajută la reducerea pierderilor de umiditate și la menținerea pielii proaspete și sănătoase, promovând un ten neted
Descompune colagenul pentru a crește elasticitatea pielii și a pielii pline
Funcționează împotriva petelor de vârstă și a ridurilor
Stimulează reînnoirea celulară în direcția anti-îmbătrânire
Absoarbe razele ultraviolete specifice pentru a combate radicalii liberi spre formarea cancerului de piele
Îți ajută corpul să sprijine și să protejeze împotriva îmbătrânirii fotografice și a daunelor provocate de soare
Acționează ca o cale inflamatorie și ne echilibrează sistemul
Astaxantina beneficiază de ochi
Pentru mulți oameni, sănătatea ochilor este o preocupare tot mai mare pe măsură ce îmbătrânim. Peste 6,5 milioane de americani peste 65 de ani au diverse probleme de sănătate a ochilor. Și există tot mai multe dovezi că carotenoizii antioxidanți joacă roluri importante în menținerea sănătății ochilor noștri.
Fiind cel mai puternic carotenoid de acolo, astaxantina nu face excepție. Studiile timpurii au arătat că astaxantina poate ajuta la menținerea sănătății ochilor și la promovarea vederii sănătoase, potențial încetinind simptomele preocupărilor legate de vârstă. Și poate chiar ajuta la reducerea oboselii și a oboselii.
Astaxantina poate ajuta, de asemenea, la apărarea împotriva daunelor oxidative cauzate de expunerea la lumina albastră a dispozitivelor digitale, a becurilor eficiente din punct de vedere energetic și a soarelui, alături de alți nutrienți care susțin ochii, luteina și zeaxantina. Astaxantina pentru ochi de la Undersun este disponibilă în geluri moi, cuprinse între 4 mg și 12 mg, care trebuie administrate o dată pe zi, ceea ce este același interval de dozare, spun cercetătorii, care au produs cele mai bune rezultate.