Pudră de melatonină

Ce este melatonina pulbere?

Pudră de melatoninăeste un hormon sintetizat și secretat de glanda pineală în fiecare noapte care afectează ritmul circadia al organismului (modelul somnului).

Glanda pineală funcționează ca cronometror al creierului, ajutând la gestionarea ciclului somn-veghe. Producția de melatonină din organism este declanșată de întuneric și inhibată de lumină, ajutând organismul să-și gestioneze ritmul natural de somn.

Descoperită în anii 1950 ca neurohormon (N-acetil-5 metoxitriptamină) produsă în creier de glanda pineală din aminoacidul triptofan, melatonina a devenit disponibilă ca supliment alimentar în 1994.

Precursorul melatoninei, triptofanul (L-triptofanul), este un aminoacid esențial sintetizat din proteine în timpul digestiei prin acțiunea enzimelor proteolitice. În timpul zilei. este convertit la serotonina (o substanță chimică creier implicat cu starea de spirit), înainte de a fi convertite la melatonina.

Melatonina pulbere a fost, de asemenea, demonstrat de a avea proprietăți antioxidante puternice, protejarea celulelor de daune cauzate de molecule de radicali liberi.

Informații de bază:

Melatonina Pulbere Beneficii:

1.Can Suport somn mai bun

Studiile arată că pudra de melatonină poate prelungi timpul total de somn, poate scurta timpul necesar pentru a adormi și poate îmbunătăți calitatea somnului la copii și adulți.

2.Ar putea reduce simptomele depresiei sezoniere

Pur melatonina pulbere depresie poate fi legată de modificări în ritmul circadian al organismului. Un studiu a constatat că capsulele de melatonina poate ajuta la reducerea simptomelor, dar alte cercetări sunt neconcludente.

3.May Creșterea nivelului de hormon uman de crestere

Unele studii au descoperit că administrarea de pulbere de melatonina poate crește nivelul de HGH la bărbați, dar mai multe de cercetare este necesar.

4.Poate promova sănătatea ochilor

Pulberea pură de melatonină este bogată în antioxidanți și s-a demonstrat că tratează afecțiuni oculare precum degenerescența maculară legată de vârstă și retinopatia în studiile umane și animale.

5.Poate ajuta la tratarea GERD

Melatonina pulbere poate bloca secreția de acid din stomac și sinteza de oxid nitric. Studiile arată că acesta poate fi eficient la reducerea arsurilor la stomac și simptome gerd atunci când este utilizat singur sau cu medicamente.

Melatonina Pulbere Dozare

Pulberea pură de melatonină poate fi luată în doze de 0,5-10 mg pe zi. Cu toate acestea, deoarece nu toate suplimentele de melatonina sunt aceleași, cel mai bine este să rămânem la doza recomandată pe etichetă pentru a evita efectele secundare adverse.

Ați putea dori, de asemenea, pentru a începe cu o doză mai mică și de a crește după este necesar pentru a găsi ceea ce funcționează pentru tine. Dacă utilizați melatonina pentru a îmbunătăți calitatea somnului, încercați să o luați cu 30 de minute înainte de culcare pentru o eficacitate maximă.

Între timp, dacă îl utilizați pentru a vă corecta ritmul circadian și pentru a stabili un program de somn mai regulat, ar trebui să-l luați cu aproximativ 2-3 ore înainte de a merge la culcare.

Melatonina Pulbere Aplicații:

1) Pudra de melatonină este produsă în mod natural în organism ca răspuns la percepția luminii.

2) Melatonina pulbere a fost folosit pentru a ușura insomnie, combaterea jet lag, proteja celulele de la radicalii liberi daune, stimula sistemul imunitar, prevenirea cancerului, și să prelungească viața.

Faq(Vrei să plasați o comandă cu noi acum? ）

Riley Gao:herbext@undersun.com.cn