Este eritritol natural
Eritritolse găsește în mod natural în unele alimente.&se face și atunci când vinuri, bere și brânză fermentează.
Pe lângă forma sa naturală, eritritolul a fost, de asemenea, un îndulcitor creat de om din 1990. Îl puteți găsi împreună cu alți înlocuitori de zahăr în magazine și online.
De asemenea, este vândut în vrac companiilor care îl folosesc pentru îndulcirea sau îngroșarea produselor, cum ar fi alimentele și băuturile cu calorii reduse și fără zahăr.' îl veți găsi adesea amestecat cu înlocuitori de zahăr populari precum aspartam, stevia și Truvia pentru a-i face mai dulci.
Este eritritol natural sau artificial
Eritritolul este un îndulcitor artificial folosit în mod obișnuit în alimentele cu conținut scăzut de zahăr și fără zahăr. Este conceput pentru a înlocui zahărul și caloriile pentru a crea rezultate „prietenoase dietei”. Îndulcitorii sub formă de pulbere de eritritol se coc într-un mod aproape identic cu zahărul și se obțin prin combinarea și fermentarea anumitor zaharuri naturale. Porumbul este folosit frecvent pentru a crea îndulcitorul; cu toate acestea, se găsește și în mod natural în pepene verde, sos de soia și pere, printre alte alimente. Astfel de alimente includ opțiuni fermentate, cum ar fi brânza, precum și băuturi fermentate, inclusiv vin și sake. Este clasificat ca un carbohidrat în conformitate cu FDA și este utilizat nu numai pentru a adăuga dulceață alimentelor, ci și pentru textură și volum. Îndulcitorul previne, de asemenea, problemele de rumenire și uscăciune.
Este eritritol rău pentru tine
Eritritolul este un alcool din zahăr folosit ca îndulcitor cu conținut scăzut de calorii. Oferă doar aproximativ 6% din caloriile găsite într-o cantitate egală de zahăr.
Majoritatea eritritolului pe care îl consumați este absorbit în sânge și excretat în urină. Se pare că are un profil de siguranță excelent.
Este sigur eritritolul pentru diabetici
Deși eritritolul este unul dintre noii alcooli de zahăr de pe piață - xilitolul și manitolul au existat mai mult timp - cercetătorii au făcut o serie de studii despre acesta la animale și oameni. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a aprobat eritritolul în 1999, iar FDA a făcut același lucru în 2001.
Este' OK, de asemenea, pentru persoanele cu diabet. Eritritolul nu are niciun efect asupra nivelului de glucoză sau insulină. Acest lucru îl face un înlocuitor sigur al zahărului dacă aveți diabet. Alimentele care conțin eritritol pot conține în continuare carbohidrați, calorii și grăsimi, deci este important să verificați eticheta &.
Este eritritol sigur pentru rinichi
Majoritatea oamenilor folosesc eritritolul, deoarece este bine absorbit în sistemul digestiv, dar nu este metabolizat într-o anumită măsură, iar rinichii îl filtrează în siguranță în timp ce rinichii îl excretă. 1 Erythritol Safe for Keto Diet Keto Diet Infographic Keto Flu. Unii oameni de știință susțin că ar putea oferi antioxidanți oricui îl ingerează. Acesta este motivul pentru care combinarea eritritolului cu stevia este o alegere excelentă și foarte dulce. În mod evident, riscurile eritritolului nu par deosebit de severe în comparație cu cele asociate cu zahărul. (Sensibilitățile variază între indivizi.)
Cât de sănătos este eritritolul
Eritritolul are un conținut scăzut de carbohidrați, fără calorii și are un indice glicemic de 0, ceea ce înseamnă că nu are niciun impact asupra nivelului de insulină sau zahăr din sânge. Cercetările au arătat că ar putea avea chiar și unele beneficii antioxidante (deși cercetarea se află încă în copilăria sa&în această materie). Este un înlocuitor excelent al zahărului și al alternativelor de zahăr, în special pentru diabetici sau persoanele care doresc să-și mențină glicemia constantă, chiar și atunci când se bucură de un tratament dulce.
Alcoolii din zahăr nu sunt bine absorbiți și metabolizați de sistemul nostru digestiv și pot avea un efect laxativ ușor dacă sunt consumați în cantități mari, cu excepția eritritolului. Studiile au arătat că se absoarbe rapid în intestinul subțire și se excretă prin urină, fără degradare.
Are eritritol pe bază de plante
Eritritolul este un îndulcitor natural derivat din plante care furnizează mai puțin de 0,2 calorii pe gram de carbohidrați, comparativ cu 4 calorii pe gram de carbohidrați pentru zahăr și pentru majoritatea celorlalte tipuri de carbohidrați.
Pentru eritritol în vrac, fructe de călugăr, pudră de stevia, vă rugăm să ne contactați la e-mail: herbext@undersun.com.cn
Referințe: https: //www.webmd.com/diet/what-is-erythritol#1
https://meritagemed.com/erythritol/
https://www.healthline.com/nutrition/erythritol
https://cpr.ideabricks.in/jp-morgan-oeqojea/is-erythritol-safe-for-kidneys-eb50a9
https://www.stjameslawton.com/bhx6iv/is-erythritol-safe-for-kidneys-a29cfe
https://www.holisticniss.com/blog/what-is-erythritol-is-it-really-healthy
https://wgno.com/good-morning-new-orleans/fueled-wellness-with-molly/love-it-like-it-hate-it-natural-plant-based-sulceners-3/
