La ce este bun 5htp
5-HTP lucrăriîn creier și sistemul nervos central prin creșterea producției de serotonină chimică. Serotonina poate afecta somnul, pofta de mâncare, temperatura, comportamentul sexual, și senzație de durere. Deoarece 5-HTP crește sinteza serotoninei, este folosit pentru mai multe boli în cazul în care serotonina este considerat a juca un rol important, inclusiv depresie, insomnie, obezitate, și multe alte condiții.
La ce se pricepe 5htp
Aceste utilizări au fost testate pe oameni sau animale. Siguranța și eficacitatea nu au fost întotdeauna dovedite. Unele dintre aceste condiții sunt potențial grave, și ar trebui să fie evaluate de către un furnizor de asistență medicală calificată.
Ataxie cerebeloasă
5-HTP a fost observat de a avea beneficii la unele persoane care au dificultăți în picioare sau de mers pe jos din cauza ataxiei cerebeloase. Cu toate acestea, dovezile actuale sunt amestecate.
Obezitate
Studiile sugerează că 5-HTP poate reduce comportamentele alimentare, reduce aportul caloric, și de a promova pierderea în greutate la persoanele obeze.
Alcoolism (simptome de sevraj)
Primele cercetări sugerează că 5-HTP poate diminua simptomele de sevraj de alcool. Sunt necesare cercetări suplimentare înainte de a se putea ajunge la o concluzie.
Anxietate
Deși 5-HTP a fost propus ca un posibil tratament pentru tulburări de anxietate, suficiente dovezi umane pentru a face o concluzie fermă lipsește.
Depresie
Rezultatele a numeroase studii pe oameni sugerează că 5-HTP poate ajuta la tratamentul depresiei. Cu toate acestea, nu se știe dacă 5-HTP este la fel de eficient ca medicamentele antidepresive prescrise în mod obișnuit.
Sindromul Down
Cercetările preliminare privind 5-HTP la copiii cu sindrom Down a dat rezultate nesemnificative. Sunt necesare cercetări suplimentare.
Fibromialgie
Există o cantitate mică de cercetare evaluarea utilizării de 5-HTP pentru fibromialgie. Primele dovezi sugerează că 5-HTP poate reduce numărul de puncte de licitație, anxietate, și intensitatea durerii, și poate îmbunătăți somn, oboseală, și rigiditate dimineața. Sunt necesare cercetări suplimentare înainte de a se putea ajunge la o concluzie.
Cap
Mai multe studii, atât la copii, cât și la adulți, sugerează că 5-HTP poate fi eficient în reducerea severității și frecvenței durerilor de cap, inclusiv dureri de cap de tensiune și migrene. Sunt necesare cercetări suplimentare.
Spirit
În primele cercetări, 5-HTP lipsit de un efect asupra starea de spirit la subiecți sănătoși, tineri. Cu toate acestea, în această populație, 5-HTP poate afecta procesul decizional. Sunt necesare cercetări suplimentare bine concepute.
Tulburări neurologice
5-HTPa fost studiat în tulburări de panică și diverse tulburări neurologice. Sunt necesare cercetări clinice suplimentare înainte de a se putea face concluzii.
Boala Parkinson
Boala Parkinson este o tulburare neurologică care se dezvoltă de obicei în jurul vârstei de 50 de ani. Tulburarea apare atunci când celulele creierului care fac dopamina încet degenera. Simptomele includ tremor (agitare) și dificultăți cu mișcarea și coordonarea. 5-HTP a fost studiat, de obicei, în combinație cu medicamente, pentru boala Parkinson.
Tulburări psihice
Sa sugerat că 5-HTP poate reduce simptomele psihotice și manie în tulburare de panică, dar studiile la persoanele cu schizofrenie au arătat rezultate mixte.
Tulburări de somn
Dovezi insuficiente sunt disponibile în prezent în ceea ce privește utilizarea de 5-HTP pentru tulburări de somn. Sunt necesare studii suplimentare înainte de a se putea trage o concluzie.
Bufeurile
Cercetări limitate sugerează că 5-HTP poate fi ineficient pentru reducerea frecvenței hot flash la femeile în postmenopauză. Sunt necesare cercetări suplimentare înainte de a se putea trage concluzii ferme.
Convulsii/epilepsie (tulburări mioclonice)
Deși 5-HTP a fost studiat ca un tratament pentru diferite sindroame mioclonice și epilepsie, cercetările disponibile nu sprijină utilizarea de 5-HTP pentru aceste condiții.
Este 5 htp bun pentru anxietate
5-hidroxitriptofan (5-HTP) pot fi convertite la serotonina din organism. Este adesea folosit pentru depresie. Are mai puține dovezi pentru insomnie și anxietate.
Este 5 htp bun pentru somn
Cicluri de somn și somn-trezire
Datorită rolului său în crearea serotoninei, 5-HTP este indirect implicat în producerea de melatonina, un hormon care este critic pentru somn. Melatonina ajută ceasul bio al organismului să rămână sincronizat și reglează ciclurile zilnice de somn-trezire. Un ceas bio puternic și rutinele regulate de somn-trezire sunt pietrele de temelie ale somnului sănătos, odihnitor, întinerit. Cercetările sugerează că 5-HTP poate ajuta la scurtarea timpului necesar pentru a adormi și de a crește cantitățile de somn.
Este 5htp bun pentru PMS
Pentru PMS, 5-HTP lucrează pentru a crește producția de serotonina, care poate atenua simptomele de depresie premenstruală, anxietate și insomnie. 5-Hidroxitriptofan (5-HTP) este produs în organism din aminoacidul esențial L-triptofan. Un aminoacid este "esențial" atunci când nu poate fi făcut în organism și trebuie să provină din alimente sau suplimentare. Luând 5-HTP ca un supliment oferă sistemului nervos central un bloc crucial cu care să producă mai mult serotonina.
Este 5 htp bun pentru TOC
Clinicienii din întreaga lume, pentru mai mult de douăzeci de ani, au avut succes cu precursorii amino, inclusiv 5-HTP pentru tratamentul TOC. Vă recomandăm să începeți toți pacienții cu 50 mg de 5-HTP și titrați încet la fiecare 2 săptămâni până la maximum 200 mg pe zi. Efectele secundare ale 5-HTP includ greață, iritabilitate, și anxietate posibil.
Este 5 htp bun pentru ADHD
5-HTP (5-Hidroxitriptofan) este un subprodus chimic al blocului de proteine L-triptofan. De asemenea, este produs comercial din semințele unei plante africane cunoscute sub numele de Griffonia simplicifolia 5-HTP este utilizat pentru tulburări de somn, ar fi insomnie, depresie, anxietate, migrenă și dureri de cap de tip tensiune, fibromialgie, obezitate, sindrom premenstrual (PMS), tulburare disforică premenstruală (PMDD), tulburare de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD), tulburare convulsivă și boala Parkinson.
Este 5 htp bun pentru dureri de cap
5-HTP se spune pentru a ajuta cu migrene, care sunt dureri de cap trepidant, care sunt adesea însoțite de greață sau tulburări de vedere. În timp ce cauza lor exactă este dezbătută, unii cercetători cred că acestea sunt declanșate de niveluri scăzute de serotonina.
Este 5 htp bun pentru menopauza
Dovezi științifice arată 5-HTP poate fi, de asemenea, posibilitatea de a reduce frecvența de atacuri de migrenă dureri de cap și de a reduce durerea de la dureri de cap cronice. Multe femei experiență dureri de cap și migrene în timpul menopauzei.
Este 5 htp bun pentru durere
5-HTP (5-Hidroxitriptofan) este un bloc de serotonina. Serotonina este un puternic creier chimice, și nivelurile de serotonina joacă un rol semnificativ în fibromialgia durere. Nivelurile de serotonina sunt, de asemenea, asociate cu depresie și somn.
Pentru cei cu fibromialgie, 5-HTP poate ajuta la creșterea somnului profund și de a reduce durerea. Într-un studiu publicat în Medicina Alternativa Review, Cercetatorii au raportat că suplimentarea cu 5-HTP poate îmbunătăți simptomele de depresie, anxietate, insomnie, și dureri fibromialgie. Cu toate acestea, există unele studii contradictorii care arată nici un beneficiu cu 5-HTP.
Pentru vrac 5 htp pulbere, vă rugăm să ne contactați la e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referințe:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-794/5-htp
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2011-10/many-uses-5-htp
https://doctorherdmanclinic.com/resources/articles/pms-is-helped-by-5-htp/
https://www.rxlist.com/5-htp/supplements.htm
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/5-htp-side-effects-dangers
https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201910/4-natural-supplements-sleep-and-menopause
https://www.thepaincenter.com/news/5-htp-a-natural-supplement-that-may-improve-fibromyalgia-symptoms
