Ce este ovăzul beta glucan
Fulgi de ovăz β-glucanisunt glucani solubili în apă β derivați din endospermul boabelor de ovăz cunoscuți pentru contribuția lor dietetică ca componente ale fibrelor solubile. Datorită proprietății lor de a scădea colesterolul și de a reduce riscul bolilor cardiovasculare, β glucani de ovăz au primit o mențiune de sănătate calificată de către Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară și Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente.
Pentru ce se utilizează glucan beta de ovăz
Beta-glucanii sunt zaharuri care se găsesc în pereții celulari ai bacteriilor, ciupercilor, drojdiilor, algelor, lichenilor și plantelor, ar fi ovăzul și orzul. Ele sunt uneori folosite ca medicament.
Beta-glucanii sunt cel mai frecvent utilizate pentru boli de inima si colesterol ridicat. Ele sunt, de asemenea, utilizate pentru multe alte condiții, dar nu există dovezi științifice bune care să susțină multe dintre aceste utilizări.
În procesul de fabricație, beta-glucanii sunt utilizați ca aditiv alimentar în produse precum sosuri pentru salate, deserturi congelate, smântână și tartinabile cu brânză.
Există mai multe beta-glucani supliment produse care pretind beta-glucani luate pe cale orală pot fi absorbite numai în cazul în care produsul este preparat printr-un proces special brevetat care "micronizes" beta-glucani particule. Cu toate acestea, nu există dovezi fiabile care să susțină o astfel de afirmație.
Ce alimente conțin beta glucan de ovăz?
Beta glucan este un tip de fibră solubilă alcătuită din polizaharide sau zaharuri combinate. Nu se găsește în mod natural în organism. Puteți, cu toate acestea, sa-l prin suplimente alimentare. Există, de asemenea, o serie de alimente bogate in beta glucan, inclusiv:
ovăz și cereale integrale
reishi, maitake și ciuperci shiitake
Alge marine
Alge
Ovăzul beta glucan nu conține gluten?
Beta glucan este un tip unic de fibre alimentare, care are unele beneficii puternice pentru sănătate. Se găsește numai în ovăz și orz și într-o măsură mai mică în grâu și secară. Ovăzul este singura sursă de cereale fără gluten din acest tip de fibre. Beta glucan este, de asemenea, în mod natural găsite pe unele bacterii, ciuperci și drojdii (cred: kombucha, ciuperci, și pâine aluat), care ar putea face drumul lor în dietele noastre, dar fibra beta glucan în boabe este singurul tip care este solubil, ceea ce înseamnă că interacționează cu apa și încetinește lucrurile în loc de scooting prin tractul nostru digestiv nedigerate.
Cât durează până când beta glucanul funcționează?
Există o influență imediată asupra sistemului imunitar atunci când începeți să luați Beta Glucan. Cu toate acestea, există procese foarte sofisticate în organism care trebuie să apară înainte ca sistemul imunitar să fie "complet activat". Este nevoie de aproximativ 3 zile pentru ca sistemul imunitar să atingă nivelul maxim de răspuns imun. Sistemul imunitar va rămâne la acest nivel de vârf, atâta timp cât luați doza corectă. Acum, sistemul imunitar are capacitatea de a lua pe chiar și cele mai dificile provocări
Efectele sunt demonstrate la aproximativ trei (3) zile. Este nevoie de aproximativ trei (3) zile de la momentul în care îl înghițim că trece prin corp și începe să se răspândească în jurul organelor interne În sine. Deci, în aproximativ trei (3) zile ar trebui să vedeți efectele, primele semne.
Pentru masă în vrac beta glucan, vă rugăm să ne contactați la e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referințe:https://ro.wikipedia.org/wiki/Oat_beta-glucan
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://www.healthline.com/health/beta-glucan-cancer
https://88acres.com/blogs/news/nutrition-benefits-of-oats